Ünlü sunucu Alexa Chung’un yaşadığı Imposter sendromu nedir? Belirtileri nelerdir?

Ünlü sunucu Alexa Chung’un yaşadığı Imposter sendromu nedir? Belirtileri nelerdir?


İngiliz sunucu ve model Alexa Chung, geçtiğimiz aylarda katıldığı bir programda nadiren görülen ruhsal rahatsızlıklardan biri olan Imposter ...

İngiliz sunucu ve model Alexa Chung, geçtiğimiz aylarda katıldığı bir programda nadiren görülen ruhsal rahatsızlıklardan biri olan Imposter Sendromu’na yakalandığını açıkladı. Chung, yaşadığı zorlukları ve illetin neden olduğu durumlardan bahsetti. Pekala ımposter sendromu nedir? Belirtileri nelerdir ve tedavisi var mıdır? Sizler için yerkürede nadiren görülen ımposter sendromu hakkında bilinmeyenleri araştırdık.

Birinci kere 1970 yıllarında psikolog Suzanne Imes ve Pauline Rose Clance tarafından keşfedildi. Ünlü psikologlar illete çoklukla yüksek noktalarda olan şahısların yakalandığını açıklıyor. Birçok insan marazı duyduktan sonra sanki bende mi bunu yaşıyorum sorusunu soruyor. Başarılı olan insanlar bulundukları bölgeye kendi muvaffakiyetleri ile gelmediklerini talih ürünü oralara geldiklerini inanır. Bunun baht yapıtı olduğunu düşünen kimseler, bir gün yalanlarının ortaya çıkacaklarına inanır. Gerilim ve endişe ile alevlenen bu durum insanda ataklara sebep olur. Birden görülmeye başlanan bu durumda kendilerini içtimaî ortamlardan uzak meblağlar. Habersiz ve ehliyetsiz olduklarını düşündüklerinden izole bir hayat sürdürmeyi tercih ederler. Kendilerini daima sahtekar hissettiklerinden ömür kalitelerini de düşürürler. Yerküre yıldızlarında görülen bu sıhhat sorunu hengamında müdahale edilmediğinde intihara kadar sürükleyebilir. Erkeklere orantıyla başarılı bayanlarda daha sık rastlanan bir problemdir.

PEKALA IMPOSTER SENDROMU NASIL ORTAYA ÇIKAR?

Yapılan araştırmalarda rahatsızlığa neden olan en yaygın durum kişinin bilinçaltıdır. Çocuklukta yaşanmış rastgele bir travma ımposter sendromumun yaşanmasına neden olabilir. Ailesinin kendisinden mütemadi muvaffakiyet beklemesi bir vade sonra evladın yaptıklarına karşı kuşku duymaya başlamasına sebebiyet verir. Mütehassıslar muvaffakiyetlerini kabul etmemeye başlayan bireyin bir mühlet sonra yaptıkları önünde kuşku duymaya başladıklarını söylüyor. Her şeyi başarmasına karşın muvaffakiyetinin dış etkenlerden ötürü yaşandığını düşünür. Bu duruma tıpkı hengamda dimağ yorgunluğundan ötürü da yaşanabiliyor. Haddinden fazla muvaffakiyet kişinin kendini daha farklı hususlarda ispatlamaya çalışırken de beyefendisinin yorulması bilinç kaybına neden olur. 

IMPOSTER SENDROMUNUN BELİRTİLERİ NELERDİR?

Içtimaî ortamlardan uzak durmak

Yaptıklarını mütemadi sorgulamak

Bilinç altına yerleştirdiklerinden ötürü mütemadi kabus görmek

Muvaffakiyetlerini sorgulamaya başlamak

Hisleri önünde karmaşık hissetme

Yeteneklerinin olmadığını ve kendisini bir sahtekar olarak görmek üzere belirtileri yaşıyorsanız bir bilirkişiye görünmekte yarar var. 

ÜNLÜ MODEL ALEXA CHUNG’TAN ENTERESAN İTİRAF!

Hastalık geçtiğimiz Londra Moda haftasına damga vuran sunucu ve model Alexa Chung, yaptığı bir söyleşide ımposter marazından muzdarip olduğunu açıklamıştı. Birinci koleksiyonunu sergileyen Chung, marazını işte şu laflarla anlattı: “Bu, modaya hususî bir şey değil, yaptığım her şeyde bunu hissediyorum. Vogue’a yazı yazmak, büyük bir sendrom sebebi… Televizyonda canlı yayına çıkmadan evvel ‘Bunu yapmak için donanımlı mıyım?’ diye düşünüyorum. Kendinizin farkında olmak yeterli bir şey zira bu, öğrenmeye açık olmanızı sağlıyor. Şayet egoist olursanız ve bulunduğunuz yanı külliyen hak ettiğinizi düşünürseniz, gelişime ve dönüşüme örtük olursunuz.”

IMPOSTER SENDROMUNUN TEDAVİSİ VAR MIDIR?

Sendrom üzerine birçok çalışma yapan psikologlar, kişinin öncelikle bir sıhhat sorunu yaşadığını fark etmesi ve bunun üzerine gitmesi gerektiğini düşündü. Mükemmelliyetçi olma marazın yaygınlaşmasına neden olduğundan hastanın yaptıklarında kusursuzluk aramamasını tavsiye ediliyor. Tıpkı devirde yaptıkları başarılara inanarak gerilerinde durumları gerektiği vurgulanıyor. Ferdi terapiler de bu mevzu da nispeten tesirli olabilir. 

Kategoriler
Etiketler
Yazıyı Beğendiyseniz Paylaşın

Yorumlar

Wordpress (0)