Gece uykuda terlemenin nedenleri nelerdir? Terlemeye ne uygun gelir?

Gece uykuda terlemenin nedenleri nelerdir? Terlemeye ne uygun gelir?


Birçok insanın yaşadığı lakin üzerinde durmadığı sıhhat dertlerinden biri gece uykuda terlemedir. Pekala gece uykuda terlemenin nedenleri ...

Birçok insanın yaşadığı lakin üzerinde durmadığı sıhhat dertlerinden biri gece uykuda terlemedir. Pekala gece uykuda terlemenin nedenleri nelerdir? Terlemeye ne güzel gelir? Erkeklere orantıyla bayanlarda sık sık yaşanan rahatsızlığa farklı illetler neden olmaktadır. Bilhassa ruhsal marazlar ve hormonsal dengesizliğin neden olduğu gece uykuda terleme hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık.

Uyku  insan fizyolojisinin otomatik gereksinim duyduğu bir aktivitedir. Vücut münhasıran bu süreçte kendini yenileme ve dinlenme fırsatı bulur. Bu yüzden uyku insan sıhhatini da tesirler. Yaklaşık 85 uyku illeti vardır. Günümüzde giderek çoğalan kronik uykusuzluk bunların başında gelir. Uyku bozukluğunun birçok nedeni vardır. Bunlar arasında en yaygını ruhsal hastalıklardır. Münhasıran 25 -40 yaş arasını tehdit eder. Uykusuzluk sanıldığı üzere yalın bir rahatsızlık değildir. İntiharla bile sonuçlanan vakalar vardır. Uykusuzluğun yanı sıra uyku sırasında da yaşanan kimi hadiseler ya da illetler bir sair rahatsızlıklara taban hazırlar. Bunlardan biri de gece uykuda terlemedir. Halk arasında gece terlemenin makûs hayalden kaynaklandığı bilinse de aslına uyurken terleme büsbütün ilmî bir durumdur. Velev birtakım mütehassıslara nazaran rahatsızlıktır. Vücudun gece yatarken yenilenmeye geçmesi üzere hastalanması da mümkün bir faktördür. Mahsusen gün içerisinde biriken zararlı toksinler yahut hücreler gece harekete geçerek illetlere neden olur. Gece terlemenin beraberinde halsizlik, kilo kaybı ve ağrılar yaşanır. 

GECE UYKUDA TERLEMENİN NEDENLERİ NELERDİR?

Değişen hormon ölçüsü terlemeye neden olan en kıymetli faktördür.

Üst teneffüs yolları ile vücuda giren virüslerde terlemeye neden olur.

Beyefendisinin rastgele bir hasara uğraması vücut ısısını tesirler. Bu da münhasıran baş yerinde terleme üzere belirtilerle kendini gösterir.

Kullanılan birtakım ilaçların yan tesirleri de terlemeye yol açar.

Kandaki şeker nispetinin artması ter bezlerini harekete geçirir bu da çoklukla bacak arası ve kolduk altında kokulu terlemeye neden olur. 

Böbrekleri üşütmek ya da böbrek üstü bezlerinin iltihaplanması da terleme yaşanmasına sebebiyet verir.

Nadiren de olsa kanser marazlarının birinci belirtisi arasında terleme vardır. 

TERLEMEYE NE DÜZGÜN GELİR?

Terlemeyi azaltmak için vücudun ehliyetli ölçüde magnezyum ve B vitaminine sahip olması gerekir. Bu durum içinde;

Her sabah bir çay bardağı sıkılmış domates suyu içilebilir. Domates içerdiği antioksidan sayesinde ter bezlerine neden olan virüs ve illetleri idrar ve dışkılama yolu ile vücuttan atar.

Yeşil çayda yatıştırıcı hususlar içerdiğinden terlemeye neden olan zararlı hücrelerin sayısını azaltmaya yardımcı olur. Mütehassıslar günde iki bardak yeşil çay tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.

 Bir çay kaşığı meşe ağacı kabuğu, okaliptüs ve ceviz yaprağını yaklaşık 1 litre suda kaynatınız. Karışımı süzdükten 1 litreye kadar soğuk su ekleyerek terleyen yerleri bu suyla temizleyiniz.

Kategoriler
Etiketler
Yazıyı Beğendiyseniz Paylaşın

Yorumlar

Wordpress (0)