Etiket: Yağ
Beslenmenizi düzenleyerek kanser riskini azaltın
Yapılan araştırmalara göre obeziteye iten basit şeker ve trans yağlı besinlerle oluşan kötü beslenme alışkanlığıyla, rafine, işlenmiş ... Read More
Yaşlanmayı geciktiren 9 besin
Yaşlanmanın ötesinde birçok kronik hastalığın önlenmesinde ve yavaşlatılmasında antioksidanların desteğine başvuruluyor. A, C, E vitamini ve ... Read More
Bozbaş nedir ve bozbaş yemeği nasıl yapılır? Evde bozbaş pişirmenin püf noktaları
Yöresel lezzetlerden hoşlananların son dönemdeki favorisi Kars-Iğdır çevrelerinde çok yaygın olarak pişirilen ve zevkle tüketilen bozbaş. Pıtı ... Read More
Ağızda dağılan pratik un kurabiyesi nasıl yapılır? En basit un kurabiyesi
Genellikle kahvenin yanından ikram edilen un kurabiyesi, Türk mutfağının en vazgeçilmez lezzetleri arasında. Ağızda dağılan kıvamı damaklarda ... Read More
Diyet yaparken kilo aldıran 6 sağlıklı besin
Zayıflamaya ve beslenmenizde sağlıklı değişiklikler yapmaya karar verdiniz. Belki daha fazla yeşillik yemeye başladınız, granola barlar yerine ... Read More
Yağlı ciltler hangi makyaj bazını kullanmalı? Fiyatlarıyla beraber
Yağ dengesini koruyamayan ciltlerde sivilce veya siyah nokta görülme olasılığı daha yüksektir. Yaşanan bu yağlanmayı ortadan kaldıracak bir ... Read More
Kıyma en kolay nasıl kavurulur? Kıyma kavurmanın püf noktaları
Ailecek yiyeceğiniz hem kahvaltıda hem kurtarıcı olarak bir öğününüzde tüketebileceğiniz vitamin dolu bir lezzet kıyma kavurması dilediğiniz tüm ... Read More
En kolay baton kek nasıl yapılır? Baton kek pişirmenin püf noktaları
Evinizi mis gibi kokutacak, fırından almış gibi baton kek yapmak isteyenler için enfes bir tarifimiz var. Çay saatlerinizin vazgeçilmezi olacak ... Read More
Salatanıza ekledikleriniz kilo artışına sebep olabilir
Salataların sağlıklı olması açısından içeriğine dikkat etmek gerektiğini belirten Diyetisyen Gizem Gençyürek, "Salataların içerisine konan ... Read More
Kolesterol neden yükselir? Kolesterol belirtileri nelerdir? Kolesterolü düşüren besinler…
Modern çağ hastalıklarının başında gelen kötü kolesterol hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Kanda yükselen kötü kolesterol ... Read More