Etiket: Uyku

Gün boyu sadece 6 saatten az uyursak vücudumuzda neler olur?

Kadın Portalı- 12 Haziran 2021

Vücudun fonksiyonlarını yenilediği süreçlerden biri olan uyku hakkında yapılan araştırmalarda her geçen gün ilginç sonuçlara varılıyor. Normalde ... Read More

Kaliteli uyku için temiz hava şart

Kadın Portalı- 10 Haziran 2021

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Asiye Kanbay'dan alınan bilgilere göre dış mekanlarda olduğu kadar evlerde de hava kirliliğine dikkat edilmesi ... Read More

Osman Müftüoğlu: Pandemi sürecinin zor ve kritik bir virajındayız

Kadın Portalı- 6 Mayıs 2021

Hürriyet Gazetesi yazarı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, tam kapanma süreci ve sonrası dönemde yapılması gerekenleri köşesinde kaleme aldı. Türkiye ... Read More

Osman Müftüoğlu uykunun vücudumuza olan inanılmaz etkilerini açıkladı!

Kadın Portalı- 26 Nisan 2021

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, bu haftaki yazısında uykunun insan vücuduna olan etkilerini kaleme aldı. Sağlığımızı özelliklede bağışıklığımızı ... Read More

Orucun ilk haftasında oluşan yorgunluk ve uyku hali neden olur? Yorgunluğu önleyen besinler…

Kadın Portalı- 16 Nisan 2021

Manevi olarak ruhu rahatlatan oruç ibadeti aynı zamanda vücut içinde yıl içinde dinlenme ve yenilenme zamanıdır. Ancak ilk haftalarda neredeyse ... Read More

Ghrelin ve leptin hormonu! Tokluk sağlayan Leptin hormonu nedir ve ne işe yarar? Leptin diyeti

Kadın Portalı- 12 Nisan 2021

Kilo verdiren Leptin hormonu ile kilo aldıran Ghrelin hormonunun vücut üzerindeki etkilerini biliyor muydunuz? Kilo verme konusunda çok önemli ... Read More

Osman Müftüoğlu yazdı: Hafta sonu kapanmalı mıyız?

Kadın Portalı- 25 Mart 2021

Osman Müftüoğlu artan vakalar ve olası kısıtlamalarla ilgili görüşlerini Hürriyet'teki köşesine taşıdı. İşte o yazı... Koronavirüsle ... Read More

Vücut kırgınlığı neden olur? Vücut kırgınlığına ne iyi gelir?

Kadın Portalı- 23 Mart 2021

Çeşitli hastalıkların belirtisi olarak kabul edilen vücut kırgınlığı, kişinin enerjisini düşürür. Fiziksel hareketi azaltan bu durum bazen ... Read More

Uyku problemleriyle mücadelede uyku ilacı doğru bir çözüm değil

Kadın Portalı- 22 Mart 2021

Uyku kalitesi, salgın sürecinde hiç olmadığı kadar önem taşıyor. Çünkü sağlıklı uyku, bağışıklık sisteminin temel destekleyicileri arasında yer ... Read More

Osman Müfüoğlu açıkladı: 3. dalga başladı mı?

Kadın Portalı- 20 Mart 2021

Osman Müftüoğlu pandemide 3. dalganın başladığını anlatarak Hürriyet'teki köşesine taşıdı, merak edilen diğer sorulara yanıt verdi. İşte o yazı ... Read More