Etiket: Kişi

Düzenli uykunun sağlığa faydaları nelerdir? Sağlıklı bir uyku için neler yapılmalıdır?

Kadın Portalı- 25 Temmuz 2019

Uyku insan sağlığı için olmazsa olmazlardandır. Vücudun dinlenme sürecini içeren uyku aynı zamanda fayda da sağlar. Konsantreyi artırır ve ... Read More

Terlemek zayıflatır mı? Spor yaparken terlemek yağ yakar mı?

Kadın Portalı- 20 Temmuz 2019

Sıcak havalarda daha sık terlediğimiz zaman vücutta oluşan su kaybı ile kolay kilo verip veremeyeceğimiz akla ilk gelen sorulardan biri oluyor ... Read More