Etiket: diyet

Pandemi sürecinde şok diyet yapmak zararlı mı? Pandemide kilo artışı

Kadın Portalı- 9 Kasım 2020

Gerek soğuk havalar nedeniyle gerek de pandemiden dolayı evde durdukça kilo aldığımız bir gerçek. Bunun için bilinçsizce yapılan şok diyetlerin ... Read More

Spor ve diyet yaparak zayıflama! Evde zayıflamak için en etkili spor hareketleri (Bölgesel)

Kadın Portalı- 6 Kasım 2020

Gerçekten hayallerinizdeki gibi ince ve kusursuz görünümde bir fiziğe kavuşmak istiyorsanız, diyet ile sporu aynı anda idare etmek zorundasınız ... Read More

Glüten diyeti yaparken bu noktalara dikkat

Kadın Portalı- 5 Kasım 2020

Beykent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik bölümü Arş. Gör. Kübra Şahin, glüteni; başta buğday olmak üzere çavdar ... Read More

3 ayda 24 kilo zayıflatan elma sirkeli sarımsak turşusu! Sarımsak turşusu tarifi

Kadın Portalı- 3 Kasım 2020

Diyet listelerinin popüler tarifi arasında yer alan elma sirkeli sarımsak turşusu ile 3 ayda 24 kilo verebilirsiniz! Peki sarımsak turşusu ... Read More

Diyetinizi daha sağlıklı hale getirmek için basit ipuçları ve püf noktaları

Kadın Portalı- 2 Kasım 2020

Sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı el ele gider ve vücudunuza birçok sağlık yararı sağlar. Yeterli ve dengeli beslenme düzenli olarak takip ... Read More

Sallama yeşil çay zayıflatır mı? Poşet çay ile demleme çayın farkı

Kadın Portalı- 1 Kasım 2020

Marketlerde satılan sallama yeşil çay ile zayıflamak isteyen kadınların kolaylıkla kilo verebileceği püf noktaları sizlere derledik. Diyet ... Read More

Fıstık Ezmesi Kilo Aldırır Mı? Kilo Verdirir Mi? Faydaları Nelerdir?

Kadın Portalı- 19 Ekim 2020

Fıstık ezmesi popüler ve lezzetli bir ezmedir. Vitaminler, mineraller ve sağlıklı yağlar gibi temel besinlerle doludur. Yüksek yağ içeriği ... Read More

Bağırsak florasını doğal olarak iyileştirmek için 6 diyet ipucu

Kadın Portalı- 8 Ekim 2020

Sağlıklı bir bağırsak, bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp hastalıklarını önler, sinir sistemi ve sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını ... Read More

Nar suyunun mucizevi faydaları! Nar zayıflatır mı, kaç kalori? Nar suyu diyeti ile kilo verme

Kadın Portalı- 29 Eylül 2020

İçerisinde yüksek miktarda lif bulundurarak iştah kapatıcı özelliği olan nar, kış aylarının en sevileni ve aynı zamanda yemesi en keyifli olan ... Read More

Karın bölgenizdeki yağlanmayı azaltacak 7 beslenme önerisi

Kadın Portalı- 26 Eylül 2020

Düz bir karına sahip olmak için kendinizi aç bırakmanıza veya sonsuza kadar kalori saymanıza gerek yok. İşkence ve fedakarlık olmadan vücudunuzu ... Read More