Etiket: diyet
Pandemi sürecinde şok diyet yapmak zararlı mı? Pandemide kilo artışı
Gerek soğuk havalar nedeniyle gerek de pandemiden dolayı evde durdukça kilo aldığımız bir gerçek. Bunun için bilinçsizce yapılan şok diyetlerin ... Read More
Spor ve diyet yaparak zayıflama! Evde zayıflamak için en etkili spor hareketleri (Bölgesel)
Gerçekten hayallerinizdeki gibi ince ve kusursuz görünümde bir fiziğe kavuşmak istiyorsanız, diyet ile sporu aynı anda idare etmek zorundasınız ... Read More
Glüten diyeti yaparken bu noktalara dikkat
Beykent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik bölümü Arş. Gör. Kübra Şahin, glüteni; başta buğday olmak üzere çavdar ... Read More
3 ayda 24 kilo zayıflatan elma sirkeli sarımsak turşusu! Sarımsak turşusu tarifi
Diyet listelerinin popüler tarifi arasında yer alan elma sirkeli sarımsak turşusu ile 3 ayda 24 kilo verebilirsiniz! Peki sarımsak turşusu ... Read More
Diyetinizi daha sağlıklı hale getirmek için basit ipuçları ve püf noktaları
Sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı el ele gider ve vücudunuza birçok sağlık yararı sağlar. Yeterli ve dengeli beslenme düzenli olarak takip ... Read More
Sallama yeşil çay zayıflatır mı? Poşet çay ile demleme çayın farkı
Marketlerde satılan sallama yeşil çay ile zayıflamak isteyen kadınların kolaylıkla kilo verebileceği püf noktaları sizlere derledik. Diyet ... Read More
Fıstık Ezmesi Kilo Aldırır Mı? Kilo Verdirir Mi? Faydaları Nelerdir?
Fıstık ezmesi popüler ve lezzetli bir ezmedir. Vitaminler, mineraller ve sağlıklı yağlar gibi temel besinlerle doludur. Yüksek yağ içeriği ... Read More
Bağırsak florasını doğal olarak iyileştirmek için 6 diyet ipucu
Sağlıklı bir bağırsak, bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp hastalıklarını önler, sinir sistemi ve sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını ... Read More
Nar suyunun mucizevi faydaları! Nar zayıflatır mı, kaç kalori? Nar suyu diyeti ile kilo verme
İçerisinde yüksek miktarda lif bulundurarak iştah kapatıcı özelliği olan nar, kış aylarının en sevileni ve aynı zamanda yemesi en keyifli olan ... Read More
Karın bölgenizdeki yağlanmayı azaltacak 7 beslenme önerisi
Düz bir karına sahip olmak için kendinizi aç bırakmanıza veya sonsuza kadar kalori saymanıza gerek yok. İşkence ve fedakarlık olmadan vücudunuzu ... Read More