Etiket: diyet
Kinoa zayıflatır mı? Kinoa kaç kalori? Kinoa diyeti nasıl yapılır
Sağlıklı besinler arasında favori olarak yer alan kinoa aynı zamanda diyetisyenler tarafından da çok öneriliyor. Zayıflamak isteyen birçok ... Read More
Diyet listeleri koronavirüs riskini artıyor mu? İşte yanıtı:
Covid-19 Pandemisi ile #Evdekal çağrısına uyan Türkiye, evinde sakin bir hayat yaşamaya çekildi. Kendimizi koronavirüsten koruyalım derken ... Read More
Dyt. Sena Karahan sosyal medyadan gelen soruları yanıtlıyor
Diyetisyen Sena Karahan, Yasemin.com okurlarının sosyal medya hesabından gelen sağlıklı beslenme ve kilo almadan yaz aylarını nasıl ... Read More
Diyette birbirini dengeleyen ikililer
Bazı gıdaları birleştirmek, besin değerlerini ve emilimi artırabilir. Bazı besinler birlikte tüketilirse vücuda daha faydalı olur. Diyetisyen ... Read More
Her türlü zayıflatan pirinç diyeti: Pirinç lapası ve pirinç sütü ile kilo verme teknikleri
Sanılanın aksine kilo verdirmeye yardımcı pirinç sütü ve pirinç lapası tarifi ile sizde formunuzu koruyabilirsiniz. İster sütü ile ister lapa ... Read More
Pirinç yutarak zayıflama yöntemi! Pirinç yutmak zararlı mı?
Kadınların zayıflamak ve fit görünmek uğruna denedikleri en ilginç yöntemlerden olan çiğ pirinç yutma ile iştahınızı azaltarak kilo verme ... Read More
1 günde 2 kilo eriten garanti diyet! Günde 1 kilo nasıl kilo verilir?
Kilo verdirici özelliği ve yumuşak tadı ile severek tüketilen yeşil çaylı süt 1 günde 2 kilo verdiriyor. Diyet seçeneklerinin popüler içeceği ... Read More
Pandemi sürecinde şok diyet yapmak zararlı mı? Pandemide kilo artışı
Gerek soğuk havalar nedeniyle gerek de pandemiden dolayı evde durdukça kilo aldığımız bir gerçek. Bunun için bilinçsizce yapılan şok diyetlerin ... Read More
Spor ve diyet yaparak zayıflama! Evde zayıflamak için en etkili spor hareketleri (Bölgesel)
Gerçekten hayallerinizdeki gibi ince ve kusursuz görünümde bir fiziğe kavuşmak istiyorsanız, diyet ile sporu aynı anda idare etmek zorundasınız ... Read More
Glüten diyeti yaparken bu noktalara dikkat
Beykent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik bölümü Arş. Gör. Kübra Şahin, glüteni; başta buğday olmak üzere çavdar ... Read More