Etiket: Besinler

Çiğ beslenme Raw food diyeti! Çiğ beslenme zayıflatır mı, çiğ beslenme diyeti nasıl yapılır?

Kadın Portalı- 6 Kasım 2020

Besinleri pişmemiş çiğ şekilde yeme şekline özgü olan Raw Food diyeti, son zamanlarda rağbet gören beslenme şekillerinden biridir. Hem sağlıklı ... Read More

Kovid-19 testi pozitif olanlar nasıl beslenmelidir? Virüslere karşı bağışıklığı güçlendirme

Kadın Portalı- 5 Kasım 2020

Kış aylarıyla beraber artan virüslerden korunmanın en sağlıklı yolu beslenme ve egzersizdir. Özellikle kovid -19 testi pozitif çıkan ve evde ... Read More

B12 vitamini eksikliğinin belirtileri neledir? B12 vitamini hangi besinlerde bulunur?

Kadın Portalı- 8 Ekim 2020

Saç dökülmeleri, enerji düşüklüğü ve sürekli uykusuzluk çekme gibi sağlık sorunları B12 vitamini eksikliğinden kaynaklı ortaya çıkar. Vücutta ... Read More

Kovid-19 testi pozitif olanlar nasıl beslenmelidir? Virüsleri azaltan sağlıklı beslenme şekli

Kadın Portalı- 6 Ekim 2020

Geçtiğimiz yılın son aylarında Çin'de ortaya çıkan kısa sürede Dünya genelinde pandemiye neden olan kovid 19 virüsü doğal yaşam akışını bozdu ... Read More

Cilt nasıl yenilenir? Cilt yenileyen besinler hangisidir? Cilt yenileyen maskeler

Kadın Portalı- 1 Ekim 2020

Yaşanılan birçok faktör donuk ve yorgun görünümlü bir yüze katkıda bulunabilir. Kusurlu ciltler, bakımsız saçlar size kendinizi kötü ... Read More

Bahar yorgunluğu nedir ve belirtileri nelerdir? Bahar yorgunluğuna hangi besinler iyi gelir?

Kadın Portalı- 30 Eylül 2020

Havaların soğumaya başlamasıyla mevsimsel geçişler yaşanır. Bu süreçte de insanlar fiziksel olarak bir takım sağlık sorunları yaşar. İnsan ... Read More

Bebeklere yumurta sarısı nasıl verilmeli? Yumurtaya kaçıncı ay başlanır? Bebek yumurtası tarifi

Kadın Portalı- 23 Eylül 2020

Ek gıda dönemi temel besinlerinden biri olan yumurta, alerjik etki sağlayabildiği için bebeklerde doğru tüketilmesi önemlidir. Peki bebeklere ... Read More

Mevsim geçişlerinde bağışıklığı desteklemek için öneriler

Kadın Portalı- 22 Eylül 2020

Kalsiyum, protein ve çinko bakımından zengin olan süt ve süt ürünlerinin beslenmede önemli bir rolü olduğunu söyleyen Gıda Mühendisi Derya Kaya ... Read More

Probiyotik nedir ve ne işe yarar? Probiyotikler hangi besinlerde bulunur?

Kadın Portalı- 15 Eylül 2020

Vücudun enfeksiyonla mücadelesinde en etkili maddelerden biri olan probiyotikler, bu sayede bağışıklık sisteminin olmaza olmazlarındandır ... Read More

Kaliteli uyku için 12 gıda

Kadın Portalı- 31 Ağustos 2020

Uyku bir lüks değil, bir ihtiyaçtır. Bu nedenle iyi ve sağlıklı bir yaşamın anahtarı düzenli uykudan geçiyor. Uyku, oldukça karmaşık ve ... Read More