Etiket: Antrenman

7 günde karın yağları eritme formülleri

Kadın Portalı- 11 Ağustos 2020

Karın bölgesinde biriken yağlardan 7 günde kurtulmak için dikkat etmeniz gereken belirli başlı adımlar vardır. Karın yağlarını gidermenin en ... Read More

40 yaş üstü bayanlar için en âlâ egzersizler

Kadın Portalı- 26 Temmuz 2019

Serkan Sıtkı Şahin / Kimi egzersizler orta yaştaki bayanlar için başkalarından daha güzeldir. Etkin kalmak kıymetlidir, fakat düşük tesirli ... Read More