Etiket: Antrenman
7 günde karın yağları eritme formülleri
Karın bölgesinde biriken yağlardan 7 günde kurtulmak için dikkat etmeniz gereken belirli başlı adımlar vardır. Karın yağlarını gidermenin en ... Read More
40 yaş üstü bayanlar için en âlâ egzersizler
Serkan Sıtkı Şahin / Kimi egzersizler orta yaştaki bayanlar için başkalarından daha güzeldir. Etkin kalmak kıymetlidir, fakat düşük tesirli ... Read More