Çaya limon eklemenin yararları neler? Limonlu çay ile süratli kilo verme metodu

Çaya limon eklemenin yararları neler? Limonlu çay ile süratli kilo verme metodu


Çaya limon eklemenin yararları arasında mide rahatlatıcı özelliğiyle bilinen limonlu çayın kilo verdirmeyi kolaylaştırdığı ortaya çıktı. Sizde ...

Çaya limon eklemenin yararları arasında mide rahatlatıcı özelliğiyle bilinen limonlu çayın kilo verdirmeyi kolaylaştırdığı ortaya çıktı. Sizde çaya limon sıkarak hem sıhhatinizi koruyabilir hem de kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz. Evet çaya limon sıkmak vücuda âlâ gelir mi? Limonlu çayın yararları neler? Limonlu çayın kilo verdirici tesirleri neler? Limonlu yeşil çay nasıl yapılır? İşte çayı limonlu içmenin yararları…

Topluluk içerisinde belkide en çok tüketilenler arasında olan siyah çay, münhasıran de sabah kahvaltılarının eksik olmayan tek içeceğidir. Çayı açık ya da koyu, şekerli ya da şekersiz tüketenler olduğu üzere çaya limon sıkarak içmekten daha büyük keyif alan kimselerde mevcuttur. Tıpkı limonlu çayda olduğu üzere bal ve zencefil üzere materyallerin ek edilmesiyle de hazırlanabilecek olan çay tüketiminde zayıflama yoluna da girebilirsiniz. Kilo vermek isteyen hatunların zayıflamak için tercih edebileceği bitki çaylarının dışında yağ yakıcı detokslar hazırlanabilir. Kilo verme yolunda denenebilecek prosedürler arasında konum alan limon ile kolay yoldan fit bir görünüme kavuşabilirsiniz. Ekstra diyet tatbikten çayınıza ekleyebileceğiniz 1 adet limon dilimi ile kilo verip veremeyeceğinizi öğrenmek istiyorsanız, haberimizin detaylarını inceleyebilirsiniz. Pekala limonlu çay kilo verdirir mi? Çaya limon sıkmak zararlı mı? Limonlu çay içmenin yararı var mı? Limonlu çay tüketimi ile ilgili bilinmesi gerekenler…

ÇAYA LİMON EKLEMENİN YARARLARI NELER? ÇAYI LİMONLU İÇERSENİZ…

Günlük hayatında neredeyse sudan çok çay tüketen kimselerde demir eksikliğine bağlı olarak görülen kansızlık sıkıntısının çözülmesi için vücuda gerekli C vitamini takviyesi yapılabilir. Demir emiliminin olumsuz tesirini azaltmaya yarayan limonu çayın içerisinde kullanarak bu sorunun önüne geçebilirsiniz. İçerisinde bulunan ”tanin” bileşeni, C vitamini demirinin emilimi hızlandırıp arttırır. Ayrıyeten çaydaki antioksidanlar sindirim sistemini koruyarak çeşitli illetlere karşı kalkan vazifesi görür.

Çaydaki kateşin unsuru kalp buhranı üzere rahatsızlıklara karşı olumlu tesirler sunarken bu unsurun değerli bir kısmı midenin sindirim enzimleri tarafından parçalanır. Bağırsaklarda gereğince emilim göstermeyen kateşinin daha çokça emilmesi için C vitamini takviyesi alınmalıdır.

Bu mealde çaya ek edeceğiniz bir adet limon dilimi ile kateşin unsurunun tamamına yakın nispeti vücutta kalabilir. Hem sıhhat hem de damak zevki açısından âlâ bir ikili olacak olan limonlu çayın tüketimini sağlayabilirsiniz.

LİMONLU ÇAY İLE ZAYIFLAMA SISTEMI

MATERYALLER:

2 adet limon
1 yemek kaşığı bal
2 su bardağı su

YAPILIŞI:

Havanın bunaltıcı sıcaklarından kurtulup ferahlamak istiyorsanız soğuk bir biçimde içebileceğiniz limon çayı ile hem sıhhatinizi koruyabilir hem de damağınızı tatlandırabilirsiniz.

2 su bardağı suyun içine çekirdekleri ayıklanmış formda limon dilimlerini koyun. 10 dakika boyunca kaynatılmış suya,un altını kapattıktan sonra ılık olmasını beklemelisiniz. Daha sonra limonu çıkartıp suyunu sıktığınız karışıma zevke nazaran bal ekleyebilirsiniz. Buzdolabında koruma edeceğiniz karışımı soğuduktan sonra tüketebilirsiniz.

LİMONLU ÇAY NASIL YAPILIR? LİMONLU YEŞİL ÇAY TANIMI

GEREÇLER:

1 yemek kaşığı yeşil çay
Yarım limon
1.5 su bardağı su

YAPILIŞI:

En kuvvetli zayıflatıcı çaylardan biri olan yeşil çay, metabolizmanın hızlanmasında hayli tesirlidir. Yeşil çayın yapraklarını, dilimlenmiş limon ile bir arada suyun içine konulmalıdır. Demleme sırasında su sıcaklığının ılık olması kıymetlidir.

Suyun sıcaklığı 60 aşama olunca yeşil çay ek edilerek birkaç dakika daha kaynatılmalıdır. Kaynatıldıktan sonra süzerek çayı tüketin.

LİMONLU ÇAY KAÇ KALORİ?

Yaklaşık 1 çay bardağı limonlu çayda ortalama 10 kalori mevcuttur.İçerisine eklenecek olan şeker ölçüsü kaloriyi arttıracaktır, dikkatli olunmalıdır.

LİMON ÇAYI İÇEREK NASIL KİLO VERİLİR?

2 tane limonun yarısını çaydanlığa atıp içerisine ekleyeceğiniz çubuk tarçın, 3-4 tane ve limon sayısının 2 katı kadar soğuk suyu ekleyip kaynatın. 30 dakika geçtikten sonra sabah uyanınca ve gece uyumadan evvel 1 su bardağı kadar karışımdan tüketin. Günlük 2 sefer içeceğiniz karışım bağırsakları hızlandırır.

1 ay boyunca tüketeceğiniz limon çayı vücudunuzda rahatlık sağlayacak ve ödemden kurtulmanıza yarayacaktır.

Kategoriler
Etiketler
Yazıyı Beğendiyseniz Paylaşın

Yorumlar

Wordpress (0)