Bebeklere kilo nasıl aldırılır? Bebeklerde süratli kilo aldıran yiyecek ve usuller

Bebeklere kilo nasıl aldırılır? Bebeklerde süratli kilo aldıran yiyecek ve usuller

Kilo bakımından gayrikâfi olan ve bebeğinin en kısa vakitte kilo almasını isteyen analar için beslenmelerinde rehber olacak yiyeceklere öncelik ...

Kilo bakımından gayrikâfi olan ve bebeğinin en kısa vakitte kilo almasını isteyen analar için beslenmelerinde rehber olacak yiyeceklere öncelik verdik. Ek besin periyodunda yük verildiği vakit bebeklerde kilo yapan yiyecekleri sizler için araştırdık. Bebeklere kilo nasıl aldırılır? Zayıf bebeklere kilo aldırmak için ne yapılmalı? Bebeklerde süratli kilo aldıran metotlar neler? İşte yanıtı…

Velev bebeklikte olsun velev yetişkinlikte sağlıklı bir büyüme için uzunluk ile kilo ölçüsünün birbirine sahih orantılı olması gerekir. Ülkü kilo halinde tanımlanan yanlışsız kilo, daha kaliteli ve sağlıklı bir hayat için olmazsa olmazdır. Bebeklerinde vücuduna ve gelişimine nazaran ziyade ya da az kilolu olması görülebilecek birtakım rahatsızlıkların habercisi olabilir. Bu yüzden tasa içerisinde olan analardan kimileri bebeklerinin çokça kilosundan ötürü telaşlı olabiliyor iken, kimileri kilosu ehliyetsiz olduğu için bebeklerinde kilo aldırmak için efor gösterebiliyor. Pekala zayıf bebekler nası kilo alır? Bebeklere kilo aldırmak için ne yapılmalı? Bebeklerde kilo aldıran metotlar neler?

Şayet sizde bebeğinizin zayıf olmasından ötürü hastalanma riski için korkuyorsanız, bebeğinizde kilo aldırmak için çeşitli yollar arıyor olabilirsiniz. Bunun için öncelikli olarak bebeğinizin tabibine danışarak, neden kilosunun gayrikâfi olduğunu öğrenmeli ona nazaran yol çizmelisiniz. Sağlıklı ve yüksek kalorili olan besinlere beslenmede öncelik vererek kilo alımını kolaylaştırabilirsiniz.

BEBEKLERDE KİLO ALDIRAN YİYECEKLER

Bebeklerde sağlıklı beslenme için olmazsa olmaz diyebileceğimiz en kıymetli şey, kuşkusuz ana sütüdür. Münhasıran de yeni doğan devrinde illetlere karşı hayli savunmasız olan bebekler, vücutlarının muhtaçlık duyacağı tüm besin kıymetlerini ana sütünden alır. Gelgelelim ne yazık ki kimi durumlarda ana sütü gayrikâfi olabilir yahut kâfi olsa bile bebek ülkü kilosuna erişemeyebilir.

Bunun için ek besin devrinde bebeğinizde sağlıklı ve kilo yapıcı besinlerle beslenmesine yardımcı olabilirsiniz. İşte bebeklerde kilo aldırıcı yiyecekler…

1- CEVİZ

Altıncı aydan sonra ek azık devrinde bebeğinize verebileceğiniz ülkü besinlerden birisi de cevizdir. Blenderdan geçirilmiş ya da havanda dövülmüş olan cevizi toz halinde mamalara katıp kahvaltılarda verebilirsiniz. Ceviz tüketimine birinci yarım hali ile başlanabilir, alerjik reaksiyon göstermezse bütünü verilebilir.

2- HURMA

Kuran-ı Kerimde geçen mucize besinlerden biri olan hurma, bebeklerde kabızlığı giderme ve bağışıklı güçlendirmede çok uygun olduğu kadar kilo aldırmada da tesirlidir. Altıncı aylık periyottan sonra günlük 1 tane yiyebileceği hurma, kilo alımı konusunda tesirli olacaktır. Tüketirken hurmanın çekirdeğini çıkartıp püre halinde bebeğinizin kahvaltısında kullanabilirsiniz.

3- YOĞURT

Bebeklerin hem sağlıklı beslenmesi hem de kilo alması için yoğurt tüketimine ehemmiyet verilmesi gerekir. Bebeğin aylık durumuna nazaran, tabip tarafından münâsib görülen ölçü tüketilmelidir. Küçük ölçeklerde yoğurt suyu da verilebilir. Külliyen doğal olmasına dikkat edilmelidir.

4- AVOKADO

Bebeğinizin beslenmesinde taraf vereceğiniz olgunlaşmış avokado meyvesinin yarısının çekirdeğini çıkartıp meyveyi çatal ile pürüzsüz hale getirin. Ek azık periyodunda kilo aldırmak için bebeğinize avokado verebilirsiniz.

GELİŞİM DEVIRLERINE NAZARAN BEBEKLERİN ALMASI GEREKEN KALORİ ÖLÇÜSÜ:

YENİ DOĞAN DEVRI: 90-140 kalori

1-3 AYLIK BEBEKLERDE KİLOYA NAZARAN: 120 kalori

4-9 AYLIK BEBEKLERDE KİLOYA NAZARAN: 110 kalori

10-12 AYLIK BEBEKLERDE KİLOYA NAZARAN: 105 kalori

BEBEKLERDE KİLO YAPAN DAYANILMAZ TANIM

GEREÇLER

1 çorba kaşığı irmik
1 muz
2 çorba kaşığı hane yoğurdu
1 çorba kaşığı pekmez
1 çorba kaşığı ceviz ezmesi

YAPILIŞI

5 dakika kadar bir müddette irmiği cezvede haşlayın. Haşlanmış irmiğin içine eklenmiş yoğurdu, muzu, pekmezi ve cevizi ek edip şıkça karıştırın.

Afiyet olsun…

Kategoriler
Etiketler
Yazıyı Beğendiyseniz Paylaşın

Yorumlar

Wordpress (0)
%d blogcu bunu beğendi: