Yıl: 2014

Amerikalı bir kalp uzmanı tarafından önerilen sebze diyeti ile 14 gün sonunda hem kilo vermiş, hem de detoks yapmış olacaksınız... ...

  Yağ oranı düşük bir diyet, özellikle doymuş yağ, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli unsurlardan biri olarak kabul edilir. Ama ...

Bilinenin aksine karbonhidratlarla proteinleri karıştırın. Zayıflamanın temel yolu insülin salımını düzenlemekten geçer. Düzenli insülin salgılamanın en kolay yolu, uzun süreli ...

İşte sizin için yumurta sayesinde aç kalmadan uygulayabileceğiniz bir diyet ! Yıllardır diyet yapan  insanların düşmanıdır yumurta . Ancak geçtiğimiz ...

Giriş yemeği diyeti günde 1.253 kalorilik besin içerir. Yapılacak bir değişiklik aynı kategorideki başka bir besinle telafi edilmelidir... 1.Gün Kahvaltı: ...

Kusursuz bir cilt görüntüsü yakalamak için doğru renk fondöten seçimi çok önemli durumlardan bir tanesidir, ama onun kadar önemli olan ...

Kuru börülce 2-3 saat ılık suya ıslatılır. Börülce fasulye ve nohuta göre daha tez piştiği için geceden ıslatmaya gerek yok. ...

Domatesi ve kuru soğanı doğradıktan sonra karıştırma kabımıza alalım. Kuru fasulyeyi de üzerine ilave edelim. Limon suyunu ve zeytinyağını üzerine ...

Geniş bir tepsi içerisinde kıyma, rendelenmiş kuru soğan ve sarımsak, salça, baharatlar biraz yoğurulur. Daha sonra esmer düğür az az ...

Bir gece evvelce suya koyduğumuz kuru fasulyeleri bir tencerede haşlayalım. Düdüklü tencerenin altını yakalım. Sıvı yağ koyalım. Yemeklik doğradığımız soğanları ...